Биље се све чешће појављује у нашим баштама. Узгој ових биљака не захтева много труда, мада је вредно знати да њихова лековита вредност зависи од сорте, места на коме расту и пре свега од времена бербе. Ови фактори суштински утичу на садржај активног састојка. Хајде да погледамо неке од популарних биљних биљака.
Камилица
Спада у групу најважнијих лековитих биљака. Благотворни ефекти Матрицариа цхамомилла у традиционалним применама, нпр.у случају запаљења коже и слузокоже уста и носа, фарингитис и бронхитис, као и болови у стомаку, потврђени су у бројним студијама. Цветови камилице садрже бисаболол, који има антиинфламаторно дејство.
Можете сами направити суву камилицу или маст. За инхалацију је најбоље користити екстракт купљен у апотеци, јер водена пара апсорбује само мале количине активних материја садржаних у свежем или осушеном цвету камилице, које сами сакупљамо.
Матичњак и валеријана
Ове биљке су веома корисне за људе који имају проблема да заспу. Оне чине сан дубоким и јаким и не утичу на нашу способност да се концентришемо и брзо реагујемо након буђења. Ово је посебно важно за возаче, јер синтетичке таблете за спавање могу пореметити ове механизме.
Снага Мелиссе оффициналис су испарљива уља. Направите умирујуће чајеве од листова или их додајте у опуштајуће купке. Валериана оффициналис валеријана садржи и.а. валеријанске киселине које имају хипнотички ефекат. Најбољи сок се цеди из цветова и изданака.
Мартир
Ова украсна пењачица егзотичног порекла је мање позната биљна биљка. Међутим, студије потврђују да инфузије, таблете сувог лишћа и изданака пасифлоре, као и екстракти алкохола ефикасно помажу у стањима нервног узбуђења, смањују напетост мишића и делују опуштајуће. Биљке које расту на пуном сунцу су погодне за биљну употребу.
кора врбе
У поређењу са другим средствима која се користе против нервних и реуматских болова, екстракти коре ловора Салик пурпуреа и Салик дапхноидес не оптерећују стомак или јетру и стога су савршени за дуготрајне третмане. Супстанца која се налази у кори и ублажава бол је салицин.
Пискавица
У прошлости се ова биљка користила само као ароматичан зачин за хлеб и сир. Тренутно су индикована вредна протеинска једињења и алкалоид - тригонелин - садржан у пискавици Тригонелла фоенум-граецум Л.Подржавају процес оксигенације ћелија, јачају имунитет и ефикасност организма. Пискавица такође зауставља губитак косе и јача фоликуле длаке. Његово зачинско горко семе снижава холестерол и повећава садржај кисеоника у крви и телесним ћелијама.
Црна без
Плодови овог популарног жбуна Самбуцус нигра Л. садрже органска једињења (флавоноиде и антоцијанине) која јачају ћелијске зидове тела и на тај начин спречавају продор вируса. Уз истовремени унос цинка и витамина Ц, ова одбрана од прехладе је још ефикаснија. Сок добијен код куће испаравањем воћа у соковнику и пастеризацијом такође има велике здравствене предности.
