Најздравије воће на светуобезбеђује низ витамина, минерала и других супстанци које благотворно утичу на наше здравље. Њихова конзумација побољшава функционисање нашег тела и ума, олакшавајући постизање успеха у животу. Важно је да овоизузетно здраво воће можемо узгајати сами , водећи рачуна да буде у потпуности вредно и без хемијских адитива. Ево3 најздравија воћа на свету која морате имати у својој башти !
<бр /3 најздравије воће на свету које морате имати у својој башти! <П
Изборнајздравије воће на свету, погодно за узгој у башти , за нас је направила госпођа Јоанна Биаłовас, дипломирана баштована и пејзажна архитектура, водећи тим у баштенском центру и помаже купцима да уреде и брину о својим зеленим површинама. Аутор многих занимљивих чланака за наш водич и стручњак за баштовански форум.
1. Најздравије воће на свету - гоји бобице
По мишљењу стручњака и према већини студијабиљка са најздравијим воћем на свету , а истовремено погодна за гајење баште у нашем поднебљу, је гоји бобица или Лициум барбарум . Гоџи бобица је грм који нарасте до 3 м висине, са бодљама прекривеним стабљикама. Цвета на прелазу августа и септембра, а плодове доноси крајем октобра.
Гоџи бобице, које се сматрајунајздравијим воћем на свету, црвене су, дугуљасте и веома деликатне , па је најбоље да их берете са реповима да не бисте их оштетили. Имају укус као бруснице, али су мање слатке и више киселе.
У 100 грама ових здравих бобица има чак 2500 мг витамина Ц , што гоји ставља на треће место у свету међу најбогатијим природним изворима овог витамина. Поред тога, гоји бобице су богате каротеноидним антиоксидансима и минералима као што су гвожђе, калцијум, цинк и селен.Гоџи воће се сматра најздравијим воћем на светујер јача имуни систем организма, позитивно утиче на јетру, бубреге, зглобове, вид, регулише крвни притисак, штити од рака и побољшати благостање.
<бр /Гојии бобице - свеже и сушене <п
Узгајање гоји бобица у баштине изазива проблеме. Биљка је незахтевна и добро расте чак и на сиромашном земљишту. Воли сунчани положај и на таквом положају даје најбоље плодове. Почиње да даје плод 1-2 године након садње. Гоџи бобица је отпорна на мраз и сушу, због чега је једно однајздравијег воћа на свету, које свакако вреди имати у својој башти !
2. Кинеско цитрусно воће
Кинески лимун (Сцхисандра цхиненсис) је украсна лозао укусном и једном од најздравијих воћа ! Сок од агрума садржи шећере, органске киселине и витамин Ц. Суве семенке, пак, садрже тонизујуће супстанце. Кинески агрумизаслужују да се називају најздравијим воћем на свету , јер се може користити у стањима физичког и психичког умора, штити јетру и убрзава њену регенерацију. Осим тога, кинески цитруси снижавају висок холестерол, имају антиалергијска и - што је најважније - антиканцерогена својства!
<бр /
Кинеско цитрусно воће <бр /Фиг. депоситпхотос.цом <п
Узгајање кинеске шизандре у башти је једноставнои без проблема, што је чини изузетно атрактивном биљком. Овај пењач воли сунчану до благо засенчену позицију.Преферира плодно, добро дренирано, влажно, благо кисело до неутрално земљиште. Шисандра не толерише сува земљишта сиромашна хранљивим материјама. Добро ће се аклиматизовати у нашој башти јер је потпуно отпоран на мраз. Кинеском лимуну су потребни ослонци за пењање док расте.
Заизузетно здраво кинеско цитрусно воће , треба посадити мушке и женске примерке. Из женских цветова развијају се сочне бобице налик на црвено-црвену паприку. Плод се појављује у периоду од августа до септембра, обично 4-6 година након садње.
3. Боровнице
"Хигхбусх боровница, позната и као хигхбусх боровница, заслужује називбиљке са најздравијим плодовима на свету , јер поред веома доброг укуса, њене бобице одликују бројне нутритивне вредности, подржавајући функционисање људског тела. Садрже антоцијанске пигменте, пектине, шећере, витамине А, Б1, Ц и ПП.Користе се као антиинфламаторни лек који јача крвне судове и регулише периферну циркулацију.Плодови боровнице високог грма допуњују недостатке витамина и микронутријената , благотворно утичу на функцију црева, снижавају ниво лошег холестерола. Овоједно од најздравијих воћа на свету такође је познато по својим својствима против рака "
<бр /
Воће боровнице <бр /Фиг. депоситпхотос.цом <п
Ако желите да узгајате боровницу у својој башти исами набавите њене дивне плодовеводите рачуна о сунчаном, топлом и мирном положају и киселом, стално влажном тлу. Влагу у тлу обезбедићете тако што ћете извршити третман малчирања. Овај третман је најбоље извести боровим кором, који додатно има својства закисељавања. Грубо млевена кора ће дуго одржавати супстрат влажном, а зими ће штитити боровницу од измрзавања плитког кореновог система.
МСц Енг. Јоанна Биаłовас
