Занима ме природна медицина. Испоставило се да се неке болести могу успешно борити домаћим биљним лековима. Желим да поделим са читаоцима "Рецепта за башту" неке проверене рецепте.
Помислите на јесење хладноће током лета
Иако је празник у пуном јеку и нико још не размишља о зими, вреди се за њу припремити. Током овог периода, наше тело је посебно подложно инфекцијама и прехладама. Саветујем вам да сада у своју исхрану уведете доста воћа и поврћа како бисте ојачали организам. Пре свега, међутим, треба да почнемо са сушењем биља, од којих ћемо моћи да припремамо - по потреби - чајеве, напитке, сирупе, тинктуре или инхалације.
Биљни чајеви
Ја обично пијем чајеве. Њихово кување траје тренутак и тешко их је предозирати. Код прехладе и грипа препоручујем биљну мешавину од сушене мајчине душице, липе, камилице и коре врбе. Мајчина душица има антисептичка својства, камилица ублажава упалне симптоме, кора врбе снижава температуру, а липа има дијафоретски ефекат. 2 кашике мешавине прелити кључалом водом, поклопити 10 минута и процедити пре сервирања.
Природни сирупи
По потреби припремам и сирупе, најчешће од рена и цвекле. Они су експекторанс и садрже много витамина Ц.Промуклост се смирује екстрактом целера. Прокувамо пола литра воде и 30 г листова. Додамо пола литра млека. Пијемо једну чашу на празан стомак.
Биљне инхалације
Биљне инхалације и тинктура лаванде помоћи ће код ринитиса и болесних синуса. Ставим 10 кашика цвећа у теглу и прелијем пола литра вотке. Одвојио сам 10 дана.Ставио сам пиће на памучни штапић и удахнуо. Када се сипа у прскалицу, ова тинктура делује и као освеживач ваздуха.
Катарзина Космала
Кућни третмани према Катаржини Космали
Чајеви- лако се припремају. Ако им додамо прстохват ђумбира у праху, појачавамо ефекат.
- липа- има антипиретичка својства. Кашику сувог цвета липе прелијте чашом кључале воде. Оставите поклопљено 10 минута. Процедите, додајте кашичицу меда и попијте.
- елдерберри- бори се против прехладе. 2 кашике осушеног прелијте чашом кључале воде. Покријте, оставите 10 минута. Зачините соком од малине. Живели!
Сирупи- захваљујући својој густој конзистенцији, много су ефикаснији од чајева и инфузија.
- рен- у око 150 г свеже изренданог корена додајте пола шоље куване, охлађене воде и оставите поклопљено око сат времена.Након овог времена, сипајте кроз газу у теглу. Додајте 150 г меда и сок од пола лимуна. Одрасли треба да пију кашичицу 3 пута дневно, док деца треба да пију исту учесталост, али по кашику.
Инхалације- влаже слузницу и помаже у чишћењу респираторног тракта.
- мајоран- додајте 3 кашике мајорана у лонац са врелом водом. Нагните се преко посуде и удишите паре неколико минута.
- жалфија- припремите га као мајоран. Такав поступак ће помоћи у борби против цурења из носа и кашља.
- рузмарин- и сушена и свежа биљка отвара синусе и побољшава концентрацију.
