Ароматерапија заиста функционише. То потврђују не само бројни кућни експерименти, већ пре свега дугогодишња научна истраживања.Када удишемо мирис, информације о њему хватају нервне ћелије носа и затим се преносе директно у мозакТо се дешава у делићима секунде и потпуно ван наше свести.
Мириси покрећу бројне неурохемијске процесе који ослобађају седатив серотонин, аналгетички енцефалин и стимулативни норепинефрин. Експерименти добровољаца показују да етерична уља цитруса побољшавају концентрацију и перцепцију.Заузврат, камилица и лаванда имају смирујући ефекат.
На клиници Цхарите у Берлину, тренутно се спроводе истраживања о ефектима уља од пеперминта у лечењу тензионих главобоља код школске деце.Ефекат раствора менте примењен на слепоочнице и очне капке упоређено је са дејством традиционалног аналгетика, али није изазвало нежељене нуспојаве које оптерећују јетру и бубреге.
Наша чула се не заваравају када су у питању мириси. Примећено је да уље нане (и друге синтетичке ароме) добијено у лабораторијским условима нема лековиту моћ и, што је још горе, може бити штетно по здравље. Ако се, ради уштеде, оригинална етерична уља помешају са вештачким уљима, ефекат уља је слабији, а понекад и промењен.
Мириси који се генерално сматрају непријатним су без шансе за благотворан ефекат. Занимљиво је да жене имају осетљивије чуло мириса од мушкараца у овом погледуМирис мушкатне жалфије, описан као топао, сладак, сличан орашастим плодовима, неке жене понекад перципирају као јак, чак и упорни.
Ако се некоме не свиђа, неће деловати као стимуланс креативности и држање ваших живаца под контролом. Пријем мириса зависи и од личних искустава и сећања везаних за конкретне ситуације из прошлости, па пре него што купимо биљке (за гајење баште или за букете), вреди знати њихов мирис.
Познаваоци мириса саветују да почнете са појединачним нотамаУ почетку, мирисе треба користити прилично умерено и разблажено - на пример, неколико капи уља руже или лаванде есенције, које делују умирујуће, додајте у чинију воде загрејане у мирисној лампи.
Традиционалне инхалације уља тимијана или мирте препоручују се код катара горњих дисајних путева и кашља. У ту сврху ставите 3-5 капи ароме у посуду са врелом водом и удахните воду која испарава. Заузврат, кобасица са додатком уља камилице чисти кожу, влажи је и заглађује фине боре.
Компресе натопљене топлим уљем босиљка помажу у смиривању грчева у стомаку. Уље јасмина у количини од 10-15 капи помешано са мало креме и додато у каду даје кожи јединствену глаткоћуБадемово уље помешано са пчелињим воском и неколико капи уља матичњака погодно је за мелем који опушта мишићеЕсенције менте и рузмарина помажу да ваш ум буде оштар. Уље и вода од наранџе освежавају и смањују осећај умора, због чега се препоручују за путовања. Употреба воде лаванде има сличан ефекат.
